中醫理論認為,
每當月亮圓滿時,
就會海水西盛;相應的,
人也血氣充盈、肌肉壯實、皮膚緻密、毛髮堅韌、腠理閉合。
此時,
即使遇到賊風侵入人體,
也是淺而不深的,
同時,
由於氣血旺盛,
切勿大補大怒等,
如不注意解壓養心,
恐生中風、高血壓、心臟病等疾病。
相反,
到了月亮虧缺時,
就會海水東盛,
相應的人也氣血轉虛,
體表衛氣少,
外形雖然如常,
但肌肉消減、皮膚弛緩、腠理開泄。
此時,
若遇賊風侵襲,
邪氣就會深入於裡,
發病也急,
同時,
由於氣血虛衰,
應適當補益以提高身體免疫力,
預防疾病發生。
“養生也要跟著月亮走”的觀點不僅中醫有理論依據,
現代醫學研究也有記載。
月球對地球的引潮力發生著由小到大、由大到小的週期性變化。
月球引潮力與地磁場力對人體的干擾較大,
會影響體內的激素、體液、電解質平衡,
導致生理、心理上各種變化,
使疾病的發病率明顯高於常態。
這種引潮力甚至會直接影響人的心腦血管,
可使已狹窄的血管因受壓而變形,
血壓波動幅度增大,
並降低血液的流變率,
使血液流動受阻,
以致發生血栓、動脈痙攣、腦血管破裂等情況。
月相變化甚至對人的心理也有影響,
滿月時人的情緒比平時緊張,
容易激動和失眠,
癲癇病發作的可能性也更大。
按照人體健康和疾病與月亮盈虧的關係,
在疾病發生和加劇的時間之前或期間,
應注意生活起居,
避免情緒變化,
還可進行非藥物療法,
如動作輕緩的瑜伽,
或進行適當的中醫調理和治療,
就能達到“未病先防、有病早治、既病防變”的目的.