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無氧運動對心臟病的危害

對於先天性心臟病患者而言, 心臟的承受能力畢竟有限, 先心病患者普遍都是在兒時進行過先心病的手術, 儘管手術的治療可以使得患者在日後的生活中基本與常人無異, 但毫無疑問經歷過手術的心臟顯然更加的“脆弱”。

當然, 隨著患兒年齡的增大, 參加適當的體育鍛煉是不可避免的。 先心病患者參加運動本身沒有問題, 但主要是把控好“量”和“度”, 所謂“量”就是連續運動的時間不要太長, 長時間的運動會使心臟一直處於緊張狀態, 長此以往, 心功能必然受損;所謂的“度”就是不要選擇太過激烈的運動,

如足球籃球這類強調對抗的運動, 先心病患者肯定是不適合的, 強烈的對抗會使患者的心率和脈搏超出正常的範圍, 從而產生猝死的危險。 完全逃避鍛煉亦不可取那麼是否先心病患者就應該完全在家靜養, 而不接觸任何的戶外運動了呢?

事實上先心病患者一直悶在家裡, 不接觸戶外的新鮮空氣和陽光, 這對於疾病的恢復是沒有好處的, 在天氣好的時候, 患者可以在吃過午飯後, 去公園散散步, 或是進行低速的慢跑, 和朋友一起打打太極, 活動活動筋骨, 只要運動的量別太劇烈, 對於疾病的恢復還是很有幫助的, 當然這最好還是在家屬陪伴的情況下來進行。

我們經常說, 生命在於運動。 對於先心病患者而言,

這句話同樣合適, 關鍵是懂得參加什麼運動, 怎麼去運動, 控制好量和度, 相信患者們會在運動中收穫到許多。

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