夏天裡， 人們都喜歡把蔬果榨成汁來喝， 不僅口感好， 還很有營養。 今天小編就給大家推薦一款水晶葡萄飲的做法， 感興趣的朋友趕集來看看吧!
材料：
鮮葡萄1串、純淨水適量、蜂蜜適量。
做法：
1、將葡萄洗乾淨， 剝皮。
2、將葡萄放人飲品壺中， 加入適量純淨水。
3、調入適量蜂蜜， 攪拌均勻即可。
功效：
1、葡萄補血
葡萄是水果中含複合鐵元素最多的水果， 是貧血患者的營養食品。 常食葡萄對神經衰弱者和過度疲勞者均有益處。
2、預防癌症
葡萄中含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇)， 可以防止健康細胞癌變， 阻止癌細胞擴散。
3、葡萄幫助消化
葡萄中含較多酒石酸， 更有幫助消化的作用。 適當多吃些葡萄能健脾和胃， 對身體大有好處。
4、抗衰老
葡萄中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑， 可抗衰老， 並可清除體內自由基。
以上就是葡萄飲的做法及其功效了， 你是否瞭解了呢?而除了以上所介紹的飲料之外， 夏季不妨來點健康飲料。 欲瞭解更多相關知識點擊：夏季應該如何選擇飲料
