麵條魚吃法及做法

麵條魚是我們平時生活中最常吃到的一種魚肉， 它也被叫做銀魚， 它的營養價值非常的豐富含有大量的蛋白質， 而且脂肪含量低， 對於脾胃虛寒以及咳嗽都有很好的緩解作用， 但是一定要掌握好銀魚的吃法， 才能把它的營養價值全部展現出來， 下面一起瞭解一下 麵條魚吃法及做法

麵條魚吃法及做法

麵條魚的做法步驟

1. 將買回來的麵條魚洗淨放入大碗中！

2. 將麵條魚和雞蛋的混合液用筷子打勻， 放上少許的鹽調味。

3. 將鍋放油油燒到七八成熱的時候倒入麵條魚和雞蛋。

4. 等到雞蛋凝固的時候用鏟子輕輕翻動，

麵條魚蛋托

1.麵條魚用清水浸泡1小時， 然後清洗乾淨， 瀝水，

2.蒜苗切成丁，

3.雞蛋打散，

4.加入麵條魚、蒜苗丁和鹽， 攪拌均勻，

5.鍋中倒油， 中火加熱， 舀2勺蛋液， 煎至一面凝固，

6.翻面煎， 煎至兩面金黃即可。

香煎麵條魚

1.買回的麵條魚沖洗乾淨， 用適量的鹽、料酒醃漬十分鐘左右；

2.一個雞蛋打散在盤子中， 放入麵條魚兩面沾滿蛋液；

3.平底鍋裡放適量的油， 放入沾滿蛋液的麵條魚， 小火慢煎；

4.一面煎黃後， 再翻面煎， 煎至兩面黃即可；不要急著翻面， 看到魚的邊緣開始變焦黃的時候再翻面；

5.盛入盤中即可上桌。

調整好飲食能讓我們更加健康， 上面就是對 麵條魚吃法及做法的介紹，