蜂蜜的保健功效是有目共睹的。 但是不同類型的蜂蜜有著不一樣的保健功效， 估計很多就不知道了。 肯定有人會問不管什麼蜂蜜， 不都是蜂蜜， 能有啥區別？其實這蜂蜜的種類很多， 包括槐花蜜、棗花蜜、桂花蜜等等， 不同花晾成的蜜， 功效還是有些差別， 專家建議大家在選擇的時候， 可以根據自身需要挑選最適合的。
而我們現在就要通過本文來進行介紹這麼一類好東西哦， 讓大家可以更加的清楚的瞭解這麼一種寶
1、想漂亮用桂花蜜。
桂花蜜有“金芙蓉”之稱， 是愛美女士的首選， 因為它的潤膚、養顏效果比較好。
2、愛上火吃洋槐蜜。
愛上火的人， 秋天容易口乾舌燥， 有上火症狀的， 最好選擇洋槐蜜， 因為它的潤肺、去燥效果很好。
3、身體弱吃棗花蜜。
棗花蜜顏色偏深， 果糖含量高， 微量元素含量尤為豐富， 具有安神、補血的功效， 所以是中老年婦女兒童和體弱者理想食品。
喝蜂蜜的時間推薦選擇早上， 因為早上喝蜂蜜， 可以快速補充體能， 讓一天有充足的精神。 但是脾胃虛寒的人不要一起床馬上就喝， 而應該先吃點東西再喝， 比如可以在早餐裡喝蜂蜜水， 或者是把蜂蜜抹在饅頭或麵包上吃， 切忌空腹喝蜂蜜， 會造成拉肚子。
