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放風箏可防治頸椎病

小武是某上市公司的部門經理, 上任以來, 為公司出色地完成了幾個大型項目, 得到了領導和同事的一致好評, 就在小武收穫成功的同時, 頸椎病也悄然而至, 頸部酸痛、上肢麻木、頭暈時時困擾著他。 一個週末小武與妻子去郊外踏青, 看見一群老人正在放風箏, 暫態勾起了他對少年時光的回憶, 於是就跟著那些叔叔、阿姨們放起風箏來, 半天下來, 小武頓感四肢輕鬆、精神爽朗, 舒服極了。 這以後, 放風箏就成了小武夫婦週末的必修課, 而頸部酸痛、上肢麻木、頭暈的困擾也漸漸遠離了。

放風箏時, 挺胸抬頭,

翹首舉目, 左顧右盼, 因此, 經常放風箏能增加頸椎周圍肌纖維的體積, 保持韌帶的彈性和椎關節的靈活性, 增強頸椎、脊椎的代償能力, 既不損傷椎體, 又可預防椎骨和韌帶的退化。 此外, 放風箏還是一項綜合性體育活動, 在大自然中放風箏就是日光浴、空氣浴, 這樣可以促進新陳代謝, 延緩組織、器官的老化, 不單是頸椎病, 其他一些疾病也會大為減少。

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