很多人在冬天都選擇喝一些熱奶茶， 但是奶茶雖然可以幫助我們達到暖胃的效果， 但是奶茶是由奶茶粉沏成的， 奶茶粉中富含了很多的添加劑， 長期食用可能會對於我們自身的身體健康產生一定的影響， 儘量自己嘗試著動手去做一做適合我們自己的飲品， 大家來瞭解一下冬天喝什麼飲品比較好一些。
番茄汁：
如果我們每天可以喝1杯番茄汁， 或者是經常吃一些番茄的話， 對於防治雀斑的功效是非常明顯的。 這是因為番茄當中含有大量的維生素C， 這也就是番茄被譽為“維生素C的倉庫”的原因。
黑木耳紅棗湯：
我們可以選用黑木耳30克和紅棗20枚。 首先將黑木耳洗淨之後， 紅棗去核， 在鍋中加入水適量的清水， 煮半個小時左右的時間即可。 每天的早、晚餐後各喝一次。 堅持服用一段時間， 便可以駐顏祛斑、健美豐肌， 對於治療面部黑斑、形瘦非常有效果。
黃瓜粥：
我們首先取大米100克， 鮮嫩黃瓜300克， 精鹽2克， 生薑10克。 之後先將黃瓜洗淨， 去皮去心切成小薄片待用。 大米淘洗乾淨， 生薑要洗淨拍碎。 之後要在鍋內加水約1000毫升， 放到火上， 在放入之前準備好的大米、生薑， 用大火燒開後， 馬上改用小火慢慢的煮，
在冬天可以喝一些紅茶， 熱紅茶可以有效地幫助我們提高自身的免疫力， 可以有效的幫助我們擺脫很多種感冒的侵襲， 還可以有效地幫助我們疏通腸胃， 促進消化， 改善出現了營養不良的情況， 還可以説明我們達到去火的效果。
