不知道大家有沒有喝過苦丁茶， 單從味道來說苦丁茶並不是一種很好的選擇， 喝苦丁茶中會使我們入口出現苦澀的味道， 但是苦丁茶對我們自身可以帶來很大的好處， 我在冬天很多人都容易出現感冒上火的情況， 多喝一些苦丁茶可以有效地幫助我們達到敗火的效果， 在冬天是否能喝苦丁茶還有待研究。
一、苦丁茶的功效： 苦丁茶的藥用效果非常明顯， 中醫認為， 它具有散風熱、清頭目、除煩渴的作用， 可用來治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等。 現代藥理研究則證明， 苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素，
二、某些情況下要悠著點喝： 苦丁茶並不是什麼人都能夠隨便喝的， 這一點往往為大家所忽視了。 以下幾種人喝苦丁茶時應該悠著點：
1.風寒感冒者：冬季是感冒的高發季節， 患了風寒感冒的人應該多吃些溫熱的食物， 如生薑等， 祛除體內的寒氣， 如果此時飲用苦丁茶， 會有礙風寒的發散， 不利於感冒的治癒。
2.虛寒體質者：虛寒體質者最突出的特點是冬季特別怕冷， 常常感覺手腳冰涼。 這種體質的人喜歡吃羊肉、狗肉等溫性食物，
冬天喝一些苦丁茶是非常好的， 千萬不要因為苦丁茶， 有一些人因為苦丁茶太苦就沒有養成喝苦丁茶的習慣， 可以有效地幫助我們預防自身出現的感冒很有效的幫助， 我們治療自身出現的上火情況， 還可以有效地幫助我們緩解自身出現嗓子紅腫發炎的問題。
