我們都知道寶寶處於生長發育階段， 所以寶寶的飲食是至關重要的， 在寶寶飲食上媽媽們也要多花些心思， 讓寶寶能更好更多的攝取每天所需要的營養， 媽媽們更是費勁心裡， 我們都知道蘋果含有大量的維生素， 而且它能有效的改善寶寶拉肚子的情況， 所以平時媽媽們可以可以給寶寶做些蘋果汁， 下面一起瞭解下寶寶喝蘋果汁的好處有哪些。
水果風味各異且含有大量維生素， 可以提高寶寶免疫力。 但維生素較易受到破壞， 而加工成果汁、果泥即可以免於烹調過程中破壞營養成分， 也可以讓寶寶享受它們所特有的芳香和甘美。
剛開始， 媽媽只需每天喂寶寶1、2勺水果泥， 3天后， 如果寶寶沒有什麼異常情況， 就可以確定這種水果寶寶可以完全接受。 再逐漸添加其他不同的水果。
蘋果
蘋果的營養價值和醫療價值都很高， 而且酸甜可口， 是寶寶第一次吃水果的首選。 它適合5個月以上的寶寶吃。
營養分析
蘋果中含有豐富的糖、蛋白質、鈣、磷、鐵等營養成分。
蘋果中特有的蘋果酚可以使寶寶提高抗過敏的能力。
蘋果中的維生素C可以提高寶寶免疫力， 也會使寶寶皮膚更加白嫩， 招人喜愛。
蘋果還可以改善呼吸系統和肺功能， 避免寶寶因吸入過量的鉛而影響身體和智力的正常發育。
寶寶廚房
寶寶喝蘋果汁做法：
原料：蘋果半個。
做法：
1. 蘋果削皮去核。
2. 切成塊或絲。
3. 用榨汁機榨成汁。
適合月齡：5個月以上的寶寶。
蘋果是我們日常隨處可見的水果， 經常實用對身體有很多好處， 尤其是剛添加輔食的寶寶， 一定要注意輔食的多樣化， 也可以給寶寶多喝些果汁， 其中寶寶喝蘋果汁的好處有很多， 而且自己在家自己做又能保證蘋果新鮮， 而且又沒有添加劑， 對寶寶來說比較安全。
