香港衛生署最新調查顯示， 有1/3成年人每天喝水少於6杯。 專家提醒， 一個健康的成年人每天應喝6杯8杯(每杯約240毫升)水或其他飲料(如果汁、茶等)， 否則極易出現脫水， 對身體健康造成傷害。
專家強調， 體內水分會隨著流汗、呼氣、大小便而流失。 要身體正常運作， 就要及時補充水分。 許多上班族工作忙碌， 常常一上午都喝不了一口水， 等覺得口乾舌燥時， 身體已有輕微的脫水。 即便很輕微， 也會損傷肝腎， 導致疲勞、眼花、頭暈， 思考能力不斷下降。 為此， 有專家建議， 每小時至少應該喝一次水。 如果總是忘記， 不妨把喝水和查郵件、打電話等日常工作結合起來。
四物湯”被中醫界稱為“婦科養血第一方”，由當歸、川芎、熟地、白芍四味藥組成。它最早記載于晚唐藺道人著的《仙授理傷續斷秘方》，東漢名醫張仲景又對此進行了改進，變成了《金匱要略》中的名膠艾四物湯. 原... [詳細答案]
喝水的學問，筆者搜索了一些文章，但是女性文章較多，現在筆者寫寫男性喝水的好處。據悉，多喝水可以促進排尿，尿液沖洗尿道可以減少前列腺炎、尿道炎等泌尿系統的疾病。男士秋季養生需要注意多喝水，每天至少要喝... [詳細答案]
患者放心果凍酒一般酒精含量是比較低的對身體也不會有太大的傷害，尤其是不善於飲酒的女性朋友來說將酒和果凍一起結合不僅能嘗到酒的味道其實更多都是果凍的味道，也是新的味覺上的體驗。但是也需要提醒女性朋友... [詳細答案]
你好，你也可以關注一下他的精神狀態，只要沒有出現什麼異常的情況也不要太過緊張，同時可以關注一下大便，可以考慮是否是因為天氣比較熱的關係 [詳細答案]
制法一原料：4個胡蘿蔔，2個大的蘋果。做法：將胡蘿蔔擦洗乾淨，保留其頂部的有機葉子。將蘋果洗淨。先將胡蘿蔔榨汁，然後再將蘋果榨汁。混合、攪拌，並立即飲用。制法二原料配方：蘋果(中型)1個，胡蘿蔔(中... [詳細答案]
