隨著人們在生活與工作上壓力的過大， 失眠症這種疾病的出現率也變的越來越高。 專家表示， 對於失眠， 人們開始變得極為重視， 畢竟其在發生之後， 不管是工作還是生活， 我們都會深受其傷害。 那麼， 失眠的治療應如何進行呢?
1、首先， 目前失眠症的治療還是以藥物為主
但是， 不管是30年前還是醫療科技發達的當下， 使用鎮定類藥物達到催眠的效果， 必然會出現十分嚴重的耐藥性以及依賴性的問題， 超過91％的失眠症患者長期服用某些藥物後開始漸漸失去作用效果， 只得加大劑量， 並且的藥物祛除後無法正常睡眠，
2、失眠症的藥物治療必須規範且遵循部分原則
a、必須根據失眠症的患者需求來使用藥物
如果患者有十分嚴重的不能入睡情況， 或者是十分嚴重更重的很早醒來後無法入睡的情況可以適當使用。 如果患者在第2天有十分重要的事物要處理， 諸如會議和活動等。
b、用藥必須有間斷性
不管是失眠症的何種藥物在使用上都不可以持續使用， 必須保持一段時間的間隔， 基本上其規律是在每個星期的7天裡， 最多使用3次左右， 可以隔日服用， 最好不要連續的使用失眠症藥物。
c、用最低的藥劑量治療失眠症
失眠症的藥物使用必須遵循某些原則， 諸如在藥計量的選擇上必須採用最低的劑量，
對於失眠的治療， 我們是不能自己進行的， 必須要經過專家的相關指導之後， 在遵從醫生的建議接受治療， 畢竟盲目的求醫是不會為我們的身體帶來任何好處的。 另外， 失眠了， 患者的情緒難免會變化無常， 還希望作為家人的你， 多包容患者。
