老年人走路不穩的原因有很多， 不同的體質， 關節方面的病史， 或者身體虛弱等一些疾病的困擾， 都有可能導致老人走路不穩。 走路不穩還有可能出現的三種原因是什麼呢?下面我們來看一下!
缺乏維生素B12不僅會引起貧血， 更會引起脊柱變形等脊髓疾病， 從而出現雙下肢無力、走路不穩等症狀。 不少老年人常由於不恰當的飲食習慣而導致維生素B12缺乏， 比如飲食過於清淡， 或者不吃葷腥， 喜歡素食等。 維生素B12的主要來源是肝、魚、牛奶， 老年朋友可以多攝入， 另外也可以通過維生素B12的片劑補充。
缺鉀
低血鉀最突出的表現就是四肢酸軟無力， 下肢最明顯。 豆類、蔬菜、水果吃得少， 夏天大量出汗都容易導致缺鉀， 建議老年朋友少吃過甜、過鹹的東西， 平時的飲用水不要喝純淨水， 以保證水中礦物質的補充。
腦梗塞
很多人認為腦梗塞就會出現偏癱、手腳不靈活， 其實， 走路不穩、經常頭暈也是腦梗的前期症狀， 所以平時有高血壓、高血脂、糖尿病等患者， 出現走路不穩的現象， 最好能去神經內科就診檢查， 及早發現及早診斷才能及早治療。
走路不穩的原因有很多種， 上面我們提到的三種原因也不能小視， 但在補充營養的時候一定要找對原因對症下藥， 才能要到病除。
