月經量過多、過少， 都屬於月經不調， 月經不調是女性常見的經期疾病， 如果不引起重視， 將嚴重影響女性的身體健康， 今天小編給大家推薦改善月經量過多的5大食療偏方， 希望對大家有所幫助。
1、生化蜜膏
材料：當歸益、母草各30克， 川芎桃仁、甘草、丹皮各10克， 炮薑5克， 白蜜50毫升
用法：前七味加水500毫升， 煮取300毫升， 去渣， 加白蜜收膏， 每服30毫升， 日服3次。
功效：活血化瘀， 溫經調經;適用於瘀血停滯所致月經過少， 色紫黑， 有血塊， 小腹脹痛拒按， 舌正常或紫黯， 或有瘀點， 脈細弦澀。
2、母雞艾葉湯
材料：老母雞1只， 艾葉15克
用法：將老母雞洗淨， 切塊， 同艾葉一起煮湯， 分2-3次食用。 月經期連服2-3劑。
功效：補氣攝血， 健脾寧心的， 適用於體虛不能攝血而致月經過多， 心悸怔仲， 失眠多夢， 少腹冷痛， 舌淡脈細。
3、兩地膏
材料：生地、地骨皮各30克， 玄參、麥冬、白芍各15克， 阿膠30克， 白蜜40毫升
用法：前五味煎取濃汁300毫升， 另用60毫升白開水將阿膠烊化， 兌入藥汁內， 加白蜜， 置文火上調， 候涼， 裝瓶。 每服20毫升， 每日3次。
功效：滋陰養血;適用于肝腎陰虛， 虛熱內擾所導致的月經過多， 色紅， 頭暈， 心煩口渴， 舌質紅， 脈細弦。
4、歸地燒羊肉
原料：羊肉500克， 當歸、生地各15克， 乾薑10克
用法：羊肉洗淨， 切塊， 放砂鍋中， 併入洗淨之藥及醬油、鹽、糖、黃酒， 清水各適量， 紅燒至肉爛， 便可常服。
功效：溫中補虛， 益氣攝血，
5、地黃煮酒
材料：生地黃6克， 益母草10克， 黃酒200毫升
用法：將黃酒倒入瓷瓶(或杯)中， 加生地、益母草， 隔水蒸約20分鐘， 每次服50毫升， 日服2次。
功效：活血止血。 適用於血瘀所致之月經過多， 色紫黑， 有血塊或伴小腹疼痛拒按， 舌質紫暗或有瘀點， 脈細澀。
溫馨提示：月經不調對女性健康有很大的影響， 希望廣大女性朋友引起重視， 以免時間拖延太久轉換成更嚴重的婦科疾病。
