偏頭痛是我們生活當中常見疾病， 患有了這樣的疾病確實給患者帶去很多健康危害病痛折磨， 而且這樣的疾病是不分年齡性別的， 任何年齡階段的人都有可能患有偏頭痛疾病的， 比我們更加應該去瞭解偏頭痛疾病的預防措施， 做好積極的預防工作。
生活中怎麼預防偏頭痛
偏頭痛的預防第一步就是要消除或減少發作的誘發因素， 隨著氣候變化、異味及某些食物和藥物有可能誘發偏頭痛的發作， 並且要避免情緒緊張， 避免服用血管擴張劑等藥物.發作期宜在光線較暗的房間內靜臥休息，
少碰3C食物， 香腸、熱狗和代糖食品， 少喝紅酒， 咖啡。 謹慎使用止痛藥、感冒糖漿。 補充維他命B2， 鎂。 營造安靜的環境。 學會減壓， 規律運動， 勤做肩頸運動， 睡眠規律， 拒絕晨昏顛倒。 吃魚防頭疼。
善用熱敷和冰袋。 月經期多喝水。 小心香水和眾多清潔劑。 小心使用避孕藥。
注意氣侯的影響， 風、燥、濕熱、暴風雨， 明亮耀眼的陽光， 寒冷、雷聲等氣候變化均可誘發偏頭痛發作， 注意避風寒， 保暖， 不要暴曬淋雨， 防止誘發致病。
導致偏頭痛的原因包括什麼
1.藥物副作用
高血壓藥物ace抑制劑和阿米替林等抗抑鬱藥， 都會降低血壓， 誘發眩暈。 英國心臟協會專家娜塔莎•斯圖爾特表示， 一些心臟病患者服用利尿劑時會脫水，
2.缺鐵
疲勞乏力是貧血的主要症狀。 由於身體缺鐵， 血紅細胞減少， 血紅蛋白攜氧量減少， 大腦血氧量不足， 因而產生眩暈感。
3.偏頭痛
眩暈常是偏頭痛發作的前兆， 其原因是大腦血管變窄， 血流量減少。
4.全身掃描
核磁共振成像掃描也可能導致眩暈。 人體平衡受內耳控制， 核磁共振成像掃描產生的強磁場會導致內耳平衡器官失衡， 進而導致眩暈。
我們在看完小編的介紹之後， 對於偏頭痛疾病的病因和預防措施有了瞭解， 偏頭痛屬於慢性疾病， 這樣的疾病一旦發生難以康復， 讓患者經常的頭痛影響了我正常的工作和生活，
