跆拳道是把人類生存的本能意識,
用肢體有力的動作表現出來的一種方式。
同時,
它更要求人們把精神的欲求具體化,
因此又是一項高尚的競技體育運動項目。
跆拳道的所有動作,
都是以自己的防衛本能作為基礎,
然後才逐漸地將其變為一種主觀信念,
從消極的防禦動作發展到積極的進攻形態,
最後,
才能達到絕對自動化的行為階段。
在跆拳道中,
練習者首先要戰勝的不是以對手,
而是自己。
因為在人的性格中有大膽與怯弱之別,
在性情上有勤奮與懶散之分,
而無論前者還是後者,
在訓練中都要克服給自身肉體帶來的疼痛、疲勞,
而在與對手的競爭中, 跆拳道的戰術中的進攻與防守, 力量施於的沉重與輕巧, 形式變化的主動與被動等等諸方面, 無不包含著矛盾的對立與統一。 在處理這些瞬息萬變的競爭矛盾中, 經驗固然重要, 而理智的思維和敏捷的反應更能化被動為主動。 這也是跆拳道中注重的使自己的心態達到無瑕地的哲理, 即心裡需有我而忘我而無我。