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老年震顫麻痹預防在飲食上要怎麼做

震顫麻痹也稱為帕金森病,是中老年人常見的神經系統變性疾病, 在中老年人身上特別常見, 得了該病之後的臨床表現是動作變得遲緩、肌肉張力減弱, 老年人易出現姿勢不穩等, 為了治療帕金森病, 老年人的飲食問題要特別注意, 那麼, 對於老年震顫麻痹預防在飲食上要怎麼做呢。

老年患者食物儘量要吃的軟, 易於消化的, 食物要豐富多樣, 穀物、蔬菜水果、牛奶、豆製品之類、肉類都要有, 營養要均衡, 不能挑食。

老年患者要多吃穀物、蔬菜瓜果類的食物, 要合理的補充各種維生素和礦物質, 這些比吃一些營養保健品要來的好。

奶類也要多吃, 多喝牛奶可以補鈣, 建議每天睡覺之前喝一杯牛奶, 既有助於睡眠又能達到補鈣的效果。

老年患者每天要喝6-8杯水, 防止身體脫水又能防止便秘, 有一些老年人也會用吃藥來預防, 藥物一定要去醫院配, 一些小藥店不會根據你自身的狀況就你進行配藥的, 這些藥吃了對身體不一定好。

老年患者對於肉類要吃, 但不能多吃, 可以吃一些瘦肉、魚肉等, 肥肉和太過於油膩的就不要吃了, 動物內臟不要吃, 這些吃了容易引起動脈栓塞、高血壓疾病, 弊大於利, 儘量不要使用動物油, 做菜時要選擇植物油或者橄欖油。

老年患者平時要多出去曬曬, 不要整天呆在家裡或者躺在床上,

但是不要在太陽底下暴曬, 會的皮膚癌的, 出現散步或者曬太陽的時候要注意安全, 不要到水塘邊或交通擁擠的馬路上, 以防不安全的事件發生。

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