喝花生奶有什麼好處呢？

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花生平常是我們很常見的食物， 花生含有的營養也比較豐富。 花生也叫做長生果， 這個是眾所周知的， 但是， 花生含有的營養很多人都不清楚， 也不知道經常吃花生有什麼好。 ， 常吃花生， 這裡主要指的是生的， 未做任何的加工的花生， 有什麼好處呢?在這裡， 小編就給大家來介紹下。 希望對大家有所幫助。

方法/步驟

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治療胃酸過多、口中吐酸水。 每天早上睡醒， 嘴巴裡不自控的很多酸水， 吐之不盡的感覺， 而口裡其實又很幹， 那麼， 請每天堅持吃5個生花生米。

一星期見效， 小編本人親身見證。

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對多年老胃病大有裨益。 但是要堅持吃， 成為一種習慣。 有些人不愛吃生花生， 這裡小編只想說， 總比藥好吃吧?

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補血。 補血功能主要是花生紅色的外衣， 所以， 一定要帶外衣吃生花生。 女兒常流鼻血， 我堅持每天給她吃2顆， 主要是她吃了幹嘔， 所以逼著吃也就2顆， 但效果不錯。

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抗老， 以及延緩衰老， 這應該是花生另一個知名名字的由來， 長生果啊。

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補鈣， 花生裡面其實含鈣量挺高的， 常吃花生， 還可補鈣。 對於不愛吃花生的小朋友或大朋友來講， 可以加工， 比如跟米一起打成糊糊， 豆漿糊糊那種， 增加了香味和營養。

經常吃花生是含有豐富的營養， 花生還含有其他的功能， 比如預防腫瘤， 降低膽固醇等，

這些都是經驗之談， 都略過。 只是， 還是那句話， 食補是一定要堅持， 僅僅吃一天， 兩天， 五天， 一個月的就可以達到某些功效， 都是幾乎不太可能的。 所以一定要堅持， 加油， 效果日久才會看到的。 大家吃花生最好是早上起來吃是最好的， 也是身體吸收最好的。