相信很多人從小就愛吃速食麵，
速食麵吃起來不味道非常好，
而且吃起來也非常方便，
如果是宅男宅女的話，
家裡最多的應該就是速食麵了，
但是從小爸媽就告訴我們速食麵吃了對身體不好，
而且沒有營養，
所以爸爸媽媽從小就不讓我們吃太多的速食麵，
如果家裡速食麵買多了過期了，
還能吃嗎？
過期速食麵不能吃。
速食麵這種速食食品，
儘量不要吃，
據專家講，
麵粉經過高溫油炸後會有致癌物產生，
還有那個調料是高油高鹽等等，
防腐劑……那些都是對身體有害的物質，
調料包也不要吃。
速食麵裡的食品添加劑分別起著增色、漂白、調節胃口、防止氧化、延長保存期等多種作用，
這些食品添加劑按規定都是可以使用的。
因此，
偶爾吃速食麵是無關緊要的。
但是，
一些人經常拿來當早餐或懶得下廚房時把它當飯吃，
更有甚者長年累月吃速食麵，
這就有礙身體健康了。
油脂：為了延長保存期，
大多數品種的速食麵都用油炸過，
油脂經過氧化後變成氧化脂質。
它積存於血管或其他器官中，
形成老化現象，
加速人的老化速度，
引起動脈硬化，
易導致腦溢血、心臟病、腎臟病等疾病。
食鹽：一包速食麵含鹽約6克，
而一個人一天食鹽的攝取量以6克為宜，
所以速食麵含鹽量明顯偏高。
經常吃速食麵會因攝入食鹽過多而易患高血壓，
且損害腎臟。
磷酸鹽：磷酸鹽添加劑可以改善速食麵的味道。
但是，
人體攝磷太多會使體內的鈣無法充分吸收、利用，
容易引起骨折、牙齒脫落和骨骼變形。
防氧化劑：速食麵從製成到消費者，
短時為一兩個月，
長時竟達一兩年，
其中添加的防氧化劑和其他化學藥品因長期貯存，
受環境影響，
已經在慢慢變質，
食後對人體有一定的害處。
因此大家可以看出，
不管什麼東西過期了，
都是不能吃的，
過期的東西可能會變質，
而且會對我們的身體健康造成威脅，
所以建議大家少吃速食麵，
如果大家硬要吃的話建議大家泡速食麵的水儘量倒掉，
可以減少有害物質對身體的侵害。
