補氣補血補腎的食物主要有當歸燉豬蹄以及清蒸人參雞等， 建議大家應該要對於補氣補血補腎的食物有一定的瞭解。 一般我們在生活中應該要知道補氣補血補腎的食物的製作方法， 這樣才能夠讓我們在生活中提高身體的免疫力。 下面就讓我們一起來學習補氣補血補腎的食物製作方法吧， 希望對你們有所幫助。
當歸燉豬蹄
原料：豬蹄兩隻， 當歸50克， 蔥、薑、料酒、花椒、鹽等適量。 制法：將豬蹄洗淨切成大塊， 在開水中煮兩分鐘， 去其腥味， 撈出。 然後再在鍋內加水燒開放入豬蹄， 加入當歸及調料適量，
清蒸人參雞
原料：人參15克， 母雞1只， 火腿10克， 水發玉蘭片1 0克， 水發香菇15克， 精鹽、味精、蔥、生薑、雞湯 各適量。
製作：將母雞宰殺後， 退毛去淨內臟， 放入開水鍋 裡燙一下， 用涼水洗淨;將火腿、玉蘭片、香菇， 蔥、生薑均切片;將人參用開水泡開， 上籠蒸30分鐘取出;將母雞洗淨， 放在盆內， 置入人參、火腿、 玉蘭片， 香菇、蔥、生薑、精鹽、料酒、味精， 添 入雞湯(淹沒過雞)， 上籠， 在大火上蒸至爛熟;將蒸熟的雞放在大碗內， 將人參切碎， 與火 腿、玉蘭片、香菇擺在雞肉上， 將蒸雞的湯倒在勺 裡， 燒開， 撇去沫子， 調好口味， 澆在雞肉上即成 。
歸參山藥豬腰
原料：當歸10克， 黨參1O克， 山藥10克， 豬腰500克， 醬油、醋、薑絲、蒜未、香油各適量。
製作：將豬腰切開，
以上是一篇關於補氣補血補腎食物的介紹， 相信你們應該都知道補氣補血補腎的食物有哪些了吧， 建議你們可以好好的利用文章介紹的食物。 當我們出現氣血兩虛的時候， 我們需要吃一些大棗或者當歸燉豬蹄湯才能夠慢慢的調理氣色。
