在日常生活中有很多中補腎壯陽的養生茶， 希望男性朋友們可以多去瞭解一下相關的資料文章， 一般可以起到補腎壯陽養生的茶飲有紅茶飲、人參茶以及淫羊藿茶等， 建議男性朋友們可以適當的飲用這些補腎壯陽的養生茶。 下面就讓我們一起來瞭解補腎壯陽養生茶主要有哪些吧， 希望對你們有所幫助。
紅茶飲
材料：紅茶30克， 白礬1小塊(玉米籽大)。
做法：將白礬放入紅茶內， 用沸水沖泡1碗， 蓋密悶10分鐘即可。 每晚1劑， 1次服完。
功用：適用於陽痿並有精神萎靡不振、乏力、四肢不溫者。
人參茶
材料：人參9克，
做法：將二味藥加水500毫升煎湯。 每日1劑， 溫服。
功用：有壯陽補元， 強腎益氣的作用。
淫羊藿茶
材料：淫羊藿20克， 茶葉5克。
做法：上藥煎煮或沸水沖泡。 代茶長期飲用。
功用：有補腎壯陽作用。 適用於陽痿、早洩、遺精等性神經衰弱者。
鮮奶玉露
材料：炸核桃肉80克， 生核桃肉45克， 粳米60克， 牛奶200克。
做法：將粳米淘洗乾淨， 用水浸泡1小時， 濾幹水分， 與生核桃肉、炸核桃肉、牛奶、清水控勻磨細， 再用紗布袋濾出核桃細茸。 在鍋內注入清水， 加熱煮沸， 酌加白糖， 全溶化後， 過濾去渣， 再煮沸， 將核桃細茸慢慢倒入鍋內， 不斷推進成露， 待熟後停火。 當茶飲用。
功用：溫補肺腎， 助陽納氣。 用治虛弱勞損、喘咳、陽痿、遺精。
從上面對於補腎壯陽養生茶的種類以及功效的介紹，
