寒冷的冬天， 小孩、婦女、學生是最容易發生凍傷的， 但通過採取有效措施， 還是能夠預防的， 發生後科學處理， 也能很快恢復。
凍傷主要是低溫寒冷造成的， 但也受其他因素的影響。 如潮濕、颳風、穿衣過少、長時間靜止不動(學生、售票員)， 都可加重凍傷。 另外如疲勞、醉酒、饑餓、失血、營養不良等使人體抵抗力降低， 也容易引起凍傷。 而經過耐寒鍛煉的人則不易發生凍傷。 人體發生凍傷多在手、足、耳、鼻等暴露或衣著保暖不足的部位。 許多人以為， 將鞋子、襪子等穿得緊一點會更加保暖， 能夠預防凍傷， 這是不對的。
凍傷後別馬上熱敷
發生凍傷後， 不能馬上熱敷或者按摩凍傷部位， 以防加重局部水腫。 受凍後一至兩小時方可進行熱敷， 如果局部皮膚沒有破損， 可以塗抹凍傷膏(在醫院、藥店可以買到)， 或者用泡過辣椒的酒精塗抹(75%的酒精或者60度以上白酒內泡上辣椒)， 30%的豬油和蜂蜜混合後塗抹效果也不錯。 如果皮膚有破損， 則需要儘快用新黴素軟膏塗抹， 防止感染。
局部凍傷按其程度分為四度。
Ⅰ度凍傷：傷及表皮層。 局部紅、腫、癢、痛、熱。 約1周後結痂而愈。
Ⅱ度凍傷：傷達真皮層。 紅、腫、痛、癢較明顯， 局部起水泡， 如無感染， 結痂後兩至三周癒合。
Ⅲ度凍傷：深達皮下組織。
Ⅳ度凍傷：傷及肌肉和骨骼。 發生幹性和濕性壞疽， 需植皮和截肢。
凍瘡：常在冬季不知不覺中發生， 部位多在耳廓， 手、足等處， 局部發紅， 發紫， 腫脹， 癢痛， 有時起水泡， 糜爛， 破潰， 結痂。 如無感染， 天暖後自愈。 但來年冬季容易復發。
