黑眼圈形成的原因， 就學理而言， 是因為眼眶部位的眼皮顏色較暗所呈現的外觀。 它與眼皮本身的色素多寡、眼皮內的血管血流顏色、以及光線投射方向等因素有關。
經常熬夜、抽煙飲酒或做一些令眼睛疲勞或影響血液迴圈的事， 都會引致黑眼圈的產生， 不想有對熊貓眼， 就要從生活習慣入手啦!
1.戴即棄隱形眼鏡， 因為戴非拋棄型隱形眼鏡透氣度低.容易使眼睛疲勞及血液迴圈不暢。
2.保持溫暖體溫， 太冷的環境會令眼部血液不流通， 產生黑眼圈的機會就高些。
3.多運動， 多做有氧運動。 如跑步、打球及游泳，
4. 睡高枕頭， 令血液不集中於眼部， 減低患黑眼圈機會。
5.睡眠充足， 睡眠時間以4-8小時最恰當， 因為身體循環系統以4小時為一節， 醫生說在晚上10：00至淩晨2：00處於熟睡狀態的話， 血液循環系統會處於最佳狀態， 但過了這段時間仍未睡， 黑眼圈會變得很嚴重。
6.吸煙飲酒對血液迴圈及淋已迴圈帶來不良影響.所以應儘量避免。
7.敷面膜時不要打電腦.塗乳液或敷面膜時打電腦、聽手提電話及太近看電腦都不宜， 因為輻射波會影響循環系統， 令黑眼圈產生。
我們要養生好的生活習慣從生活中杜絕黑眼圈， 生活規律了自然黑眼圈也就減輕了。
