每天補充維生素A可預防皮膚癌

據英國《每日郵報》最新報導， 每天補充維生素A可預防皮膚癌。 加利福尼亞大學的邁瑞·安博士及其同事分析了69635名年齡介於50歲至76歲的志願者。 這些人通過膳食或者補充劑攝入維生素A。

研究人員發現， 維生素A中的一種成分維生素A醇可降低皮膚癌的患病風險。 經常服用可減少60%的皮膚癌風險， 而每日攝入超過1200毫克的志願者， 皮膚癌風險降低74%。

專家介紹， 維生素A須在人體內經轉化作用後， 才可發揮作用。 對皮膚而言， 可調節表皮及角質層之新陳代謝， 保護表皮、黏膜， 使細菌不易侵害。

因此， 維生素A在抗老化、去皺紋、使皮膚斑點淡化、光滑細嫩及預防皮膚癌等，

專家提醒應遵醫囑服用維A。