吃辣椒好嗎 男人冬季適合吃辣椒嗎

中醫內科專家， 主任醫師、教授， 國醫泰斗秦伯未嫡傳弟子：王鳳岐指出， 體內濕氣重的、受風寒侵襲的、氣血瘀滯的人更適合吃辣， 有助於排出濕氣， 通暢氣血。

一、體內濕氣重的人

我們前面說了， 辛有發散的功效， 可以通過發汗而排出外邪。 濕邪也可以通過這個辦法排出體外。 為什麼喜歡吃辣的多集中在川蜀地區， 就是因為那裡濕氣重。 人體是有調節功能的， 為了祛除體內的濕氣， 就會刻意進食一些辛味的食物。 所以， 如果你體內也有濕氣， 也可以多吃些辣。 怎麼才能斷定自己濕氣是否重呢？中醫有個詞，

叫“頭重如裹”， 就是說頭就像被布勒緊一樣， 讓人打不起精神， 這就是濕氣重的一個表現。 濕氣重也會從大便上顯示出來。 如果你的大便總是不成形， 老愛粘在馬桶上沖不下去， 用專業語說叫“便溏”， 也是體內濕氣重的一個表現。 這時你就該用點健脾祛濕的藥物， 從飲食上再多吃點辣， 就會好起來了。

二、受風寒侵襲的人

偶爾淋雨、受寒都會導致風寒入體， 最明顯的表現就是發燒、流清涕、頭痛， 也就是我們俗稱的風寒感冒。 這時可以喝點姜湯、蔥白湯， 發發汗， 讓寒邪順著汗排出來就好了。

還有就是夏天吹空調吹得頭痛， 或是老流鼻涕。 一般人在這時會服用藿香正氣水。 藿香正氣水的君藥是藿香。 你喝藿香正氣水時什麼滋味，

是不是辣辣的？藿香就是味辛的， 辣就能解表發汗， 把寒邪給驅趕出去。 夏天可以多吃點辣， 孫思邈在《千金要方》中就說：“夏七十二日， 省苦增辛， 以養肺氣。 ”因為夏天心氣量旺， 心為火， 火克金， 你吃點辣就是在補肺氣， 這就是從五行的角度來講了。

三、氣血瘀滯的人

女人經常會有痛經的症狀， 痛經其實就是氣血瘀滯導致的。 這時你吃點元胡止痛片就管用。 為什麼呢？元胡也叫延胡索、玄胡， 《本草綱目》認為它有“活血利氣， 止痛， 通小便”的功效。 元胡就是味辛的， 所以可以通瘀血。 另外還有益母草， 益母草也是治療痛經常用的藥物， 也是因為它味辛， 有活血調經的效果。 還有跌打損傷經常用藥酒來治療， 也是這個原因。