運動界吸煙的情況相當普遍， 媒體的宣導對他們似乎起不了用。 可能的原因有二：
(1)運動者認為他們的運動量能使身體機能變佳， 足以對抗這小小的煙害。
(2)他們認為香煙中的某些成分具振奮精神的效果， 吸煙反而能增進運動表現。
那到底真相是否真是如此， 抑或僅是假像?
香煙對你有什麼影響
點燃香煙後產生的煙霧中， 含有四千七百多種化學物質， 其中較為重要的有害物質有兩種：
(1)尼古丁(Nicotine)：香煙中主要的精神作用物質， 在人體內有雙重作用， 吸入量少時會興奮神經系統， 過量時則反而有抑制的效果，
(2)一氧化碳：香煙煙霧成份中的一部份， 與血紅素的結合力是氧的二百倍。 當一氧化碳進入人體後， 會搶先和血紅蛋白結合， 使得氧合血紅蛋白的比例下降， 而形成缺氧現象。 一般正常人血中的一氧化碳含量約在1%以下， 而吸煙者卻可高達15 %， 長期下來， 輸送氧氣的血紅蛋白數量減少， 結果將造成身體調節異常而發生病變。
香煙對運動表現的影響
Mc.Murray在1985年曾做了一項研究， 他找了兩群分別為有吸煙習慣及沒有吸煙習慣的人， 來測驗他們的最大攝氧量(心肺耐力的最佳評估指標)， 結果發現吸煙組的最大攝氧量明顯的比無吸煙習慣組少。 在同一個研究， Mc.Murray又測驗他們在同一強度下的運動持續時間， 結果發現， 有吸煙習慣組的運動持續時間比無吸煙組來的少。
由此可知， 長期吸煙會使得心肺耐力下降， 體力變差。 除此之外， Bolinder在1997年發現， 有吸煙習慣者， 在休息時的心跳率以及運動時心跳率及收縮壓， 都會比沒有吸煙習慣的人來的高， 這種情形對吸煙者的心臟而言， 無時無刻都必須比無吸煙習慣者的心臟做更多的功， 長期下來將造成心臟不小的負擔。
整體而言， 吸煙而造成的心肺耐力降低， 很可能是因為吸煙的人比無吸煙習慣的人， 體內有較高濃度的一氧化碳血紅素。 由於一氧化碳與血紅蛋白結合的親合力是氧氣的兩百倍， 所以當一氧化碳進入人體後， 會先占去血紅素， 血中的一氧化碳血紅蛋白的濃度增加， 血液攜氧能力將相對減少， 而影響活動時的有氧能力， 進而造成最大攝氧量的下降。
尼古丁方面， 由於它長期對人體心血管系統及免疫系統所造成的傷害， 導致人體機能變差， 也可能是造成最大攝氧量及運動持續時間下降的主要因素。 而且， 尼古丁具有刺激交感神經的作用， 大家可能會想， 那麼對於運動員在短時間的運動， 是否有正面的效果?尼古丁對無氧運動的運動表現是否有幫助，
