如何對待疾病問題?為何智者也會長壽呢?智者不但有淵博的知識， 而且還有靈活的智慧， 站得高， 看得遠， 掌握生命的規律， 和科學的養生方法， 知道平時如何防病， 有病如何治療， 因而能夠長壽。 知識是健康的鑰匙， 想要有健康的身體， 就要有健康的知識。 地位是暫時的， 榮譽是過去的， 金錢是帶不走的， 只有健康是自己的。
愚蠢的人製造疾病(大吃大喝、吸煙、酗酒、吸毒、嫖賭、荒淫無度等);普通的人等待疾病(病重才去醫院檢查);聰明的人預防疾病。 有人諱疾忌醫， 不敢正視自己的疾病， 採取掩耳盜鈴的態度，
鐘道恒博士說：“許多人不是死於疾病， 而是死於無知”， 在精神病院裡， 既有許多沒有受過良好教育的病人， 也有受過高等教育的病人。 衡量智慧的標準， 不是看學歷的高低， 而是看你能否用智慧創造出幸福的生活。 古希臘名醫西波克拉底認為：“最好的醫生是自己， 最好的藥物是時間”。 你何處不舒服?在什麼情況下最難受?唯有自己最清楚。 一般人都知道高血壓要少吃鹽， 高血糖要少吃醣， 但對你來說， 少到什麼程度才最合適?降壓藥有很多種， 究竟你吃什麼藥最有效?大夫給你開出藥方， 還得靠你親自去摸索， 才能得出最正確的治療方案。
許多老年人在實踐中總結出一套適於自己的養生保健方法， 形成了固定的生活規律， 因而使自己健康長壽。 說自己是最好的醫生， 是指你要掌握預防生病和自我保健的方法， 即所謂“久病自成醫”。 但並不意味著有了病也不去醫院， 全由自己來解決。 相反， 最好的藥物是時間， 有病必須立即去醫院診治。 有的腫瘤病人由於治療及時， 能夠轉危為安;也有的病人， 由於貽誤時機， 不治而死， 常言道：“養病如養虎， 虎大必傷人”， 只有早發現， 早治療， 才能早痊癒。
所以要密切注意自己的身體情況， 定期檢查身體， 發現異常， 要及時診治。 即使在名醫指導下，
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養生銘(唐)孫思邈
怒甚偏傷氣， 思多太損神。 神疲心易疫， 氣弱病來襲。
勿使悲歡極， 當令飲食均。 再三防夜醉， 第一戒晨嗔。
亥寢鳴天鼓， 寅興漱玉津。 妖氣難侵犯， 精氣自全身。
若要無諸病， 常當節五辛。 安神宜悅樂， 惜氣保和純。
壽夭休論命， 修行在本人。 若能尊此理， 平地可朝真。
