腰椎間盤在身體裡具有緩衝壓力、保護脊髓的作用。 外傷或者隨年齡的增大椎間盤發生退變等原因可造成椎間盤的纖維環破裂, 髓核組織向椎管內突出, 腰椎脊神經根受壓而產生一系列綜合征。
腰椎間盤突出症在術前、術後及康復期都應多食富含纖維素的食物,
如芹菜、木耳、竹筍、蘋果、香蕉等,
以保持大便通暢。
如果大便不暢,
晨起可喝淡蜂蜜水或淡鹽水。
腰椎間盤突出症在手術前要注意適當的補充蛋白質,
每日蛋白質的量可達100-150克左右,
儘量選擇富含優質蛋白質的食物,
如奶及乳製品(年紀大的患者最好選用脫脂鮮奶或奶粉)、蛋類、大豆粉、動物的肝腎、瘦肉、魚、雞肉、優酪乳等。
手術後能進食,
首先以蔬菜水果為主,
蔬菜放一點鹽和油煮熟,
吃菜喝湯;多喝新鮮的果汁。
注意蛋白質的補充,
最好選用牛奶、蛋黃、優酪乳等。
少喝茶和咖啡。
如果術中失血過多,
飲食中適當加一點動物肝臟、血製品及豆腐等。
少量多餐(每日6餐以上)。
在康復期,
注意做適當的腰部運動。
飲食中注意補充鈣、鎂、維生素D以及維生素B族等。
含鈣豐富的食物如奶類、豆類、小蝦米、海帶等,
病人應保持樂觀情緒, 補足營養, 在身體康復過程中要堅持保健鍛煉, 並保持正確的身體姿勢。