皮膚出了問題， 除了日常生活中的過敏原影響、物件磕碰、氣溫環境等外部原因外， 每個人的心情好壞也會呈現在皮膚上。 長時間的憂慮、緊張等壞情緒會讓 皮膚表層功能紊亂， 甚至可能導致神經、內分泌功能失調， 出現神經性皮炎、銀屑病、斑禿、痘痘、脫髮、色斑等等。 保持樂觀、積極、寬容的生活態度， 是有效預 防和治療身心皮膚病的良藥。
性格急躁， 神經性皮炎駕到
神經性皮炎患者在發病前一年內往往有不同程度的不良事件刺激， 如家庭成員矛盾、經濟問題、工作學習壓力等。 性格急躁情緒不穩定的人，
防病提示：神經性皮炎的治療應解除可能發生的病因， 儘量避免抓撓局部， 忌熱水燙洗和肥皂洗， 避免情緒激動和精神刺激， 不吃辛辣刺激食物。
研究發現， 40%以上的銀屑病(俗稱牛皮癬)患者在發病前有精神緊張史。 臨床經驗證明， 保持樂觀向上心態的銀屑病患者， 其預後明顯好於悲觀失望者。
防病提示：銀屑病的護理要求多多， 要少吃辛辣刺激食物， 忌不良嗜好， 如大量飲酒抽煙等;沐浴時忌燙洗皮損處或直接用手揭皮， 並要注意給皮膚保溫， 貼身衣物的選擇宜為純棉類。 當然， 一份積極向上的心態更是在遭遇銀屑病騷擾過程中不可以缺少的。
壓力太大， 掉頭發不可避免
精神壓力太大或是受到創傷後， 激素的陡然增加會讓血液迴圈出現問題， 從而使頭髮脫落。 只有當我們心理狀況恢復正常時， 頭髮才會重新生長。
防病提示：每天焦慮不安會導致脫髮， 壓抑的程度越深， 脫髮的速度越快。 女性若在生活忙碌之外能保持適當的運動量， 頭髮會光澤烏黑， 充滿生命力;男性經常進行深呼吸、散步、做鬆弛體操等， 可消除一天的精神疲勞。
焦慮過度， 痘痘爬上你的臉
如果你的粉刺是黑頭的， 這多半與你過度的戶外奔波有關;白頭粉刺與你在焦慮狀況下大量進食甜食和高熱量食物有關;無頭粉刺通常是神經高度緊張的結果。
防病提示：戰勝痘痘，
情緒不穩， 蕁麻疹不請自來
蕁麻疹也可稱得上是一種情緒皮膚病。 一般在情緒緊張時， 會出現凸出於皮膚表面的一個讓你感覺奇癢的白包。 當情緒穩定後白包就會在幾個小時內慢慢消失， 但如果你的心情一直不好， 那就要忍受它更長的時間了。
防病提示：蕁麻疹有很多類型， 有的是過敏引起的， 有的是感染導致的， 有的是自身免疫病引發的。 治療的關鍵是找到根源， 對症下藥。 飲食上慎吃容易過敏的食物，
