當身體缺少雌激素時就必須及時補充， 如繼續存在此現象的會導致內分泌問題， 長時間下去就會有多種疾病發生， 沒有醫學常識的人就不會重視問題， 從而讓病情反復變化而更嚴重， 當然患者未清楚身體的雌激素變化時則可通過飲食進行調節護理， 患者可多吃高雌激素的食物， 那麼高雌激素的食物是什麼呢?這類食物主要有：
1.黃豆和豆製品中所含大量植物雌激素， 在治療和預防乳癌方面扮演重要角色， 研究認為， 黃豆和豆製品中還含有異黃素， 它具有平衡雌激素的作用。
2.牛奶和魚等。
3.富含硒和鋅的食物對平衡雌激素也有特殊功效。 硒能防止致癌物質與正常細胞去氧核糖核酸結合， 從而起到抑制癌細胞發生的作用， 含硒蔬菜有薺菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等;含鋅食物有牡蠣、青花魚、鰻魚、海帶、豆類、芝麻、胡桃等， 其中牡蠣的含鋅量尤為可觀。
4.牛奶、紅肉、乳酪含有大量的飽和脂肪， 專家認為， 攝取過多這樣的飽和脂肪會刺激雌激素過度分泌， 脂肪中的類固醇可以在體內轉變成雌激素。
5.堅果、種子和魚中的不飽和脂肪對平衡激素水準有一定功效。
6.海帶、紫菜等海藻類食物同樣不可忽視。
7.食物纖維已經被列為人體必須營養素，
患者除了注意飲食來調理女性雌激素含量的同時也可以通過芝元巢舒安來進行調理， 芝元巢舒安其配方100%純天然， 無污染， 安全有效。 藥材通過超臨界技術提純萃取， 提取到c02活性生物酶， 它保持了99.9%的草本精華活性， 能迅速滲透表皮細胞， 直達卵巢內部， 促進卵巢內雌激素的正常分泌， 淨化卵巢環境。
高雌激素的食物是什麼呢?本文對高雌激素的食物進行了分析， 現在已經清楚了高雌激素食物的類型， 食用時必須按照醫囑的要求服藥， 並且要注意用藥時間， 患者現在是雌激素低， 如果服用量過大會導致雌激素偏高， 這樣反而會損害患者的健康，
