很多人認為， 月經週期超過30天， 就是不正常的生理週期。 其實不然， 月經的正常與否絕不是我們表面看上去的這麼簡單， 有的人達到了“季經”， 但並不表示她不健康， 這與雌激素水準和卵巢功能密切相關。
提前或延後都屬於正常
正常的月經週期是25～30天， 提前或延後一個星期都為正常， 但是有些女性的月經週期可能延遲到兩個月甚至更久， 比如一個季度， 就是醫學上所謂的“季經”。
雖然如此， 但並不代表你就比別人的健康程度差， 如果身體內的雌激素水準正常、排卵正常， 那麼這樣就不會影響正常生育，
雌激素分泌的穩定， 是決定月經是否正常的根本因素， 而不是靠表面上的“多少天一次”來反映。 因此， 月經週期長的女性也不必害怕， 只要能夠保證內分泌的平衡和協調， 月經週期再長一點都不怕。
女性一生大概要排400枚卵子， 卵巢功能大約有30年的旺盛時期， 但其實卵巢內有200萬個未成熟的卵泡， 如果激素水準支持的話， 就能夠排出不止400枚卵子。 不過對於大多數人來說， 排完這400枚卵子之後， 就進入無排卵月經了， 直至絕經， 更年期就是這樣的一段時期。
所以我們假設都是在正常排卵月經的前提下， 且一生都排出400枚左右的卵子， 並且雌激素水準也很正常， 那麼一個月能延後7天的月經，
而我們已經分析過， 只要體內的雌激素水準維持正常狀態， 卵巢功能也正常的話， 那麼月經週期變長並不會對身體有任何傷害。
