吃獼猴桃可以預防高血壓的風險, 現在人們的生活水準越來越高, 不管是生活上還是飲食上都有很大的改觀, 但是一些疾病也隨之而來, 高血壓就是現在的常見病之一, 那麼對於這種常見疾病我們在飲食上應該如何調整呢?
美國心臟協會奧蘭多年會上宣佈的挪威一項新研究宣稱, 每天吃3個獼猴桃可以降低高血壓, 其效果比吃蘋果更顯著。
新研究中, 奧斯陸大學附屬醫院科學家研究了50名男性參試者和68名女性參試者。 這些平均年齡55歲的參試者被隨機分成兩組, 一組每天吃3個獼猴桃(“獼猴桃組”),
新研究負責人米特·斯文德森博士分析指出, 雖然獼猴桃是小個頭水果, 但是其綠色果肉中營養豐富, 其中含量較高的抗氧化劑葉黃素具有降血壓功效。 不過, 心臟病專家告誡, 沒有任何一種食物具有降低心臟病的神奇作用, 這項研究並非說明,
吃獼猴桃可以預防高血壓的風險, 專家表示對於獼猴桃可以預防高血壓但是不能治療高血壓, 因此我們還是應該以醫生為主, 食療為輔, 定時量血壓定時吃藥是最有效的緩解辦法, 對於獼猴桃可以每天定量食用, 但是專家表示一天最多吃三個就可以了。