人們越來越傾向於食療方法， 大多看重它純天然， 沒有化學藥劑。 水果現在也成為了人們用來食療的好材料， 就讓我們拿蘋果來探究一下， 看看蘋果用來食療的吃法有哪些呢?
蘋果藥方：
玉容丹：鮮蘋果1000g， 切碎搗爛， 絞汁， 熬成稠膏， 加蜂蜜適量混勻。 每次1匙， 溫開水送服。 源于《滇南本草》。 本品長於益胃生津。 用於胃陰不足， 咽幹口渴。
蘋果山藥散：蘋果幹50g， 山藥30g。 共研為細末。 每次15g， 加白糖適量， 用溫開水送服。
本方以蘋果與山藥配伍， 能益脾胃、助消化、止腹瀉。 用於消化不良， 少食腹瀉， 或久瀉而脾陰不足者。
蘋果治小兒腹瀉配方：
蘋果若干個， 將蘋果用開水洗淨， 削皮， 隔水蒸熟， 搗爛成泥， 備用。 服法：每日4次， 每次約一百克， 一歲以下嬰兒每次約五十克， 日服3～4次， 此時不食其他食物， 待症狀好轉後可減少吃蘋果泥， 而適當增加乳酪。 功效：益脾健胃， 厚腸止瀉。 還適用于經常大便溏薄。 製作指導：將削掉皮的蘋果浸于涼開水裡， 可防止氧化使蘋果清脆香甜。
蘋果蒸蛋食療法巧治哮喘：
選擇底部較平的蘋果一個， 用小刀取出果蒂， 掏出果核和部分果肉， 做成蘋果盅， 然後再取新鮮草雞蛋一枚， 敲碎， 倒入蘋果盅裡， 再用果蒂蓋上， 放進籠屜內蒸， 水開後再蒸20分鐘即可。 取出趁熱吃掉。
中醫還建議再服用蛋黃冰糖方食療。 方法是取雞蛋黃10個， 冰糖100克， 混合攪勻後加黃酒500克，
蘋果的食療吃法， 做法介紹了這麼多， 你覺得哪個合適呢， 如果你選擇了自己喜歡的就馬上動手做做看吧!
