頸椎病的預防方法都有哪些呢？你都知道哪些有關頸椎病的預防方法呢？在生活中我們要多注意一些細節， 嚴加防範， 是可以預防頸椎病的， 那麼頸椎病的預防方法都有哪些呢？針對這個問題， 就請專家為我們詳細介紹一下頸椎病的預防方法。
頸椎病的預防方法：
一、積極治療局部感染和其它疾病。
二、糾正不良姿勢， 避免頸部勞損， 低頭工作一個小時左右就起身活動頸部， 讓頸部得到放鬆。
三、不要讓頸椎受傷， 避免頸椎負重等。
四、注意頸部保暖。 別在午夜， 淩晨洗澡或受風寒吹襲。
五、睡覺的時候不要趴著睡，
頸椎病都有哪些預防方法
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