青魚一般情況下我們食用的非常少， 但是對於喜歡吃魚的朋友們來說青魚並不陌生， 但是對於青魚的瞭解我們很多人也並不是非常清楚， 下面我們為您介紹一些關於青魚的一些營養成分。
食療藥效
◆青魚富含核酸， 食之可滋養細胞， 增強體質， 延緩衰老。
◆青魚所含鋅、硒等微量元素， 有助於防癌、抗癌。
◆青魚具有補氣養胃、化濕利水、祛風除煩的功效， 可用於氣虛乏力、腳氣濕痹、頭暈無力、未老先衰、煩悶、瘧疾、水腫、血淋等症。
◆青魚鱗凍可用於治鼻衄、齒齦出血和紫癜。
特別提醒
◆生青魚膽有劇毒， 不可生吃。
相關用戶問答
-
1回答
玉米的營養價值
我們可能在平時的生活當中很多的聽到過粗糧，其實玉米就是粗糧的一種，只不過我們對它的食用是很少的，絕大多數的玉米都拿來做家禽的飼料。玉米裡面含有很多的纖維素和蛋白質，玉米麵要比小麥麵粉更粗一點，這樣... [詳細答案]
-
1回答
草莓的營養價值
草莓是補酸佳品,孕婦可以吃,草莓的營養成分容易被人體消化,吸收,多吃也不會受涼或上火,是老少皆宜的健康食品.草莓中富含鐵,果糖,葡萄糖,檸檬酸,蘋果酸等. [詳細答案]
-
-
1回答
板栗的營養價值
板栗營養價值很高，甘甜芳香，含澱粉51～60%，蛋白質5.7-10.7%，脂肪2-7.4%，糖、澱粉、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B，、B：、C及鈣、磷、鉀等礦物質，可供人體吸收和利用的養分高達9... [詳細答案]
-
1回答
芒果的營養價值
芒果原名蜜望，又名沙果梨、檬果等，因芒果樹高數丈，花開極繁，蜜蜂望之而喜，故名蜜望。原產於熱帶地區，這幾年在北方市場上也頗為常見了。芒果的外形很有趣：有的為雞蛋形，也有圓形、腎形、心形;皮色有淺綠色... [詳細答案]
-
1回答
海帶的營養價值
長生不老，誰人不想，早在西元前221年秦始皇統一六國之後，就曾派方士徐福帶領童男童女數千人不遠千里到東海去尋找長生不老藥，後來也有人說其實秦始皇所求仙藥乃是海帶。在日本，豆腐配海帶被認為是長生不老的... [詳細答案]
相關文章
