燕窩由於其有極高的營養價值， 所以說燕窩的營養產品受到了好多朋友的青睞， 現在燕窩的品種也是琳琅滿目， 就拿即食燕窩來說吧， 在吃的時候也是特別方便的， 不過在吃即食燕窩的時候也是有方法和食用量的， 通過下文我們就對即食燕窩來做進一步的瞭解， 以達到食用效果更好的目的。
即食燕窩的用量根據固體物含量的不同食用量也不同。 一瓶可分為2-3次食用完， 可每天食用也可隔天食用一次。 非濃縮型冰糖即食燕窩， 一般一次食用一瓶或早、晚各半瓶， 可每天食用也可隔天食用一次。
主要做法有以下幾種：
(1)做冰糖水：冰糖加溫水攪拌成冰糖水， 備用。
(2)做木瓜燕窩：方法一， 您可以將取半個木瓜， 掏空裡面的籽， 清洗乾淨。 即食濃縮燕窩取1-2勺， 加冰糖水適量， 微波爐加熱後倒入木瓜中。 方法二：木瓜去皮洗淨， 切丁或切片， 加去即食燕窩適量和冰糖水， 放冰箱冰鎮可冷食或入微波爐加熱熱食。
(3)做冰糖燕窩：即食燕窩加冰糖攪拌， 入微波爐加熱即可， 當然您也可以用煮的。 效果相當。 冰糖燕窩是經典口味。
其它食譜還有很多， 像蟲草燕窩， 紅棗百合燕窩， 雪山飛燕等
通過上述的介紹， 大家對於即食燕窩怎麼吃有了一定的認識， 不管是什麼樣的燕窩， 每天食用量也不宜太多， 會造成營養的浪費， 在吃的時候我們要做到每日均衡，
