如果我們體內的維生素缺乏， 會出現疲勞、冷漠、易怒等症狀， 以至於現在有不少人在正常之後還要補充維生素。 在選擇維生素時該怎樣用藥呢？
選擇維生素片劑時， 要選擇那些不只含有維生素， 還含有礦物質的片劑， 因為我們身體缺少許多微量元素。 服用維生素片劑時要定期更換品牌， 因為每一種藥物都含有各種成分和不同的數量。
在服用每個療程後停藥2－4個星期， 自我感覺一下。 服用維生素不僅用於治療， 還可以起到預防作用。 每晝夜的劑量對於健康人和病人有很大差別。 因此， 在患病期間選擇正確的維生素必須要詢問醫生，
某些種類的維生素不適合所有人。 例如：當病人患有潰瘍疾病或者胃炎復發期時， 有些維生素會惡化他們的症狀。
現在出現某些特定功效的維生素———抗緊張、抗指甲脆等等。 這些藥物明顯增加了特定微量元素的含量。
因此， 可以根據自己的情況進行選擇。 那些被限制飲食的人最好服用維生素。
但是， 在服用前要諮詢一下醫生， 做一下基本檢查。 不要忘記， 維生素片劑是生物活性物質。
不正確服用， 哪怕是只服用維生素C也會導致不良後果。 因此， 最好在醫生的指導下選擇服用。
