很多人都愛吃香蕉， 而且香蕉也是我們經常會接觸到的水果， 其中富含的鉀元素鈉元素等這些營養物質， 對保證我們的健康都可以發揮很好的功效， 而且香蕉同時也可以有效地緩解一些疾病， 所以下面就來為大家具體盤點多吃香蕉, 可以給我們帶來哪幾個好處， 希望大家都能夠正確選擇。
香蕉果實味甘甜芳香,性寒無毒,熟時生食,可止渴、潤肺。 《食療本草》記載:生食破血,合金瘡,解酒毒。 幹者,解肌熱,煩渴。 《日用本草》:除小兒客熱,壓(解)丹石毒。 《本草綱目》:清脾滑腸,脾火盛者食之,反能止瀉、止痢。 總之,香蕉有止煩渴、潤肺腸、通血脈、填精髓、解酒毒、降血壓等功效,生食、或用成熟香蕉剝去皮和冰糖煮熟服食,適用於食治發燒、煩渴、便秘、高血壓、冠狀動脈心臟病、牙痛、咽喉痛、痔瘡出血。
香蕉根生品搗汁服用,能清胃火,解熱,適用於感冒發熱、頭痛、牙痛。 用此汁梳頭發,可使萎黃頭髮變黑;外擦能治燙火傷。 香蕉莖葉煎服治水腫、腳氣、高血壓;香蕉花燒存性,研末,調鹽水服能治胃腹疼痛。 香蕉性寒,脾胃虛寒、胃疼腹瀉者宜少食,此外,臺灣民間家戶皆曉身體疼痛、肌肉麻痹、新傷治療期間及胃酸過多時均不宜食。
香蕉雖然是非常平常普通的水果， 但是它的營養價值卻是不普通的， 所以為了我們的健康著想， 大家就應該格外注重這些飲食保健問題，
