降火的水果有哪些呢

我們都是很擔心自己的身體出問題的。 我們都知道身體常常會出現的問題就是上火這種現象。 為了更好的處理上火的問題， 我們常常採用的方法就是吃一些降火的食物。 我們都知道降火的食物有很多的， 這其中也就包括有水果。 那麼到底降火的水果有哪些?下面我們就來看看小編是怎麼樣解答這一問題的吧。

一：山竹

山竹 又名山竹子、鳳果、莽吉柿。 如果說榴連是熱帶水果之王， 那麼山竹就是熱帶水果之後了。 榴連是熱性水果， 山竹則是典型的寒性水果， 解熱功效突出。 你若是吃榴連上了火，

可趕緊吃山竹降火， 一王一後， 一熱一寒， 真是天生的一對。 山竹果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素。 中醫認為有清熱降火、減肥潤膚的功效。 對平時爰吃辛辣食物， 肝火旺盛、皮膚不太好者(如發痘子)， 常吃山竹可以清熱解毒， 改善皮膚。 體質本身虛寒者不宜多吃。

二：火龍果

火龍果是去火的， 屬陰。 火龍果， 又稱紅龍果。 原產於中美洲熱帶地區。 火龍果營養豐富、功能獨特， 它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素， 豐富的維生素和水溶性膳纖維。 因此， 決定了它具有以下幾個獨特的功效：

1.排毒解毒、保護胃壁;

2.抗衰老、預防腦細胞變性， 抑制癡呆症發生;

3.美白皮膚、養顏;

4.減肥、降血糖、潤腸滑腸、預防大腸、預防大腸癌發生等。

火龍果果實汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、制罐頭、果醬等。 花可幹製成菜、顏色可提煉食用色素。

三：西瓜

西瓜是敗火的寵物

西瓜是敗火的寵物， 素有“吃上兩塊瓜， 藥物不用抓”的說法， 其除煩止渴、養心安神作用頗大， 但對脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人卻不宜食用。

四：梨

梨是降火的。 梨可入藥， 有化痰潤肺、鎮咳止喘、清心降火的功效。 現代醫學認為， 梨對高血壓、心臟病、便秘、頭昏、失眠多夢等病症， 有良好的輔助治療作用。 同時， 對肝炎、肝硬化患者來說， 更是良好的保健食品。 夏末秋初多吃梨適合於氣管炎患者， 也適合於患有“乾燥綜合征”的人群。

五：柚子

中醫認為， 柚子果肉性寒， 味甘、酸， 有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫療作用。

此外， 柚皮又名橘紅， 廣橘紅性溫， 味苦、辛， 有理氣化痰、健脾消食、散寒燥濕的作用;柚子為柚的種子， 含黃柏酮、黃柏內酯。

降火的水果有哪些就是講到以上這些東西了， 希望這些能幫助到我們大家。 其實我們在生活中還會遇到很多的身體情況的。 在這種時候， 我們就要積極的進行一下相關的情況的處理了。 比如感冒等情況。 最後也希望我們大家健康快樂， 過上幸福的生活!