減肥是很多女生很想幹好的事情的， 但是她們常常以失敗告終的。 有的時候她們會採用吃減肥藥的方式來減肥的。 由於女性的生理結構特殊， 她們會有月經期這段比較特殊的時期的。 很多女性朋友都有過在月經期喝減肥茶的經驗， 有的人說這樣幹是不好的， 而有的人卻持相反的觀點。 那麼到底減肥茶月經期能喝嗎?針對這一問題， 我們就要來看看小編是怎麼說的吧。
第一點
專家意見， 月經期間最好不要喝減肥茶。
第二點
經血中含有高鐵血紅蛋白、血漿蛋白和血色素等成份， 所以在經期或經期過後要多吃含鐵豐富的食品。
第三點
然而， 在茶葉中含有咖啡鹼、可哥堿、茶鹼等物質， 具有興奮神經和心血管， 使基礎代謝增高的作用， 容易導致痛經、經期延長、經血過多：濃茶中含有高達30-50%的鞣酸， 它能妨礙腸粘膜對鐵質的吸收利用， 在腸道中極易與食糜中的鐵或補血藥中的鐵結合， 產生沉澱， 可導致缺鐵性貧血現象發生。
關於減肥茶月經期能喝嗎這一問題的解答就是以上小編講解的這些了。 我們通過這些內容也瞭解到了減肥茶在月經期最好就不要喝了。 其實月經期做一些動作幅度不大的有氧運動對於大家減肥是很有幫助的。 最後也祝女性朋友們都能健康快樂吧!
