蜂蜜被公認為減肥美容好食品， 蜂蜜中具有天然美容養顏， 抗衰老功效， 還能潤腸通便， 排除毒素， 除了蜂蜜的減肥效果好以外， 還有白醋減肥法， 白醋燃燒新陳代謝， 促進脂肪快速排出， 這兩種減肥效果好， 可是都很難區分， 那麼每天早上喝醋加蜂蜜水的效果怎樣呢!
蜂蜜+白醋
在日常飲食規律不變的情況下， 將蜂蜜和白醋以1：4的比例食用， 具體方法：
1早餐前20分鐘空腹喝
2中餐和晚餐後立刻喝
意見建議：值得注意的是在挑選白醋時要選擇經大米， 高粱， 黃豆等加工而成的， 儘量避免含有化學品的。 同時建議不使用果醋因為果醋是保健醋，
一般蜂蜜具有滋養、潤燥、解毒之功效， 長期口服對於心血管病、脂肪肝(對肝臟有保護作用， 能促使肝細胞再生)、體質下降(食用蜂蜜能迅速補充體力， 消除疲勞， 增強對疾病的抵抗力)、失眠、便秘(蜂蜜可以潤腸通便，
意見建議：但必須是天然成熟的真正蜂蜜)等有很好的預防作用及積極的輔助治療價值，
醋與蜂蜜是絕妙搭配， 白醋中空腹食用， 可以促進新陳代謝迴圈， 白醋的酸性高容易腐蝕腸胃對腸胃不好， 所以加一點蜂蜜進去滋潤腸胃， 緩解醋酸， 又能通便潤腸， 還可以解毒功效，
