我們知道， 紅棗具有健脾、抗氧化、還能護肝扛癌的功效， 是近幾年人們養生常用的食材， 而蜂蜜則有潤燥滋補、養肺的作用， 將兩者進行熬制融合便可將各自的功效和營養價值得以體現， 今天我們給大家推薦的是大紅棗蜂蜜茶的泡制， 可以將兩種食材的功效得以發揮， 且操作方便。
茶水的泡制方法 " alt="大紅棗蜂蜜茶水的泡制方法 ">
製作原料：紅棗、蜂蜜。
泡制方法：
1、紅棗一碗用水泡兩個小時， 洗淨去核。
2、去核紅棗放電鍋內加兩倍的水， 用煮飯檔煮， 看到鍋內的水基本蒸發完， 紅棗軟爛時斷電。
3、用壓土豆泥的壓子壓碎晾涼。
4、將紅棗泥裝入乾淨的瓶子裡， 加入和紅棗泥同樣分量的蜂蜜， 攪拌均勻， 放入冰箱中冷藏即可。
5、喝時取適量蜂蜜紅棗， 用溫水調勻飲用即可， 也可用篩檢程式將紅棗皮等雜質濾淨飲用。 開水會破壞蜂蜜中的營養物質， 所以用溫水沖泡蜂蜜。
從以上的介紹我們可以知道大紅棗蜂蜜茶水的泡制方法， 為了方便日常的沖泡， 可以先將紅棗進行熬頓和壓碎， 製成紅棗泥， 後與蜂蜜攪拌融合， 需要飲用的時候可以隨時進行溫水沖泡， 避免使用開水， 該茶常飲用也可以用於防治胃腸道、神經系統疾病， 還有美容功效。
