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上班族胃病人群吃什麼調理最好

胃病吃什麼好呢?胃病忌吃“生冷硬”, 可以多吃小米粥。 飲食調養。 胃病患者的飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜, 定時定量, 少食多餐, 使胃中經常有食物和胃酸進行中和。 防止病情加重!

上班族胃病人群吃什麼調理最好

何為胃病?習慣上胃病主要是指慢性胃炎、胃潰瘍、胃功能失調和胃下垂。 所以臨床上所說的胃病是對病在胃, 表現在胃部的疾病的泛稱, 當然同時也包括十二指腸疾病, 因為它與胃病的症狀相似, 如上腹胃脘部不適、疼痛、飯後飽脹、噯氣、返酸, 甚至噁心、嘔吐等等。

常見胃病臨床上常見的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃十二指腸複合潰瘍、胃息肉、胃結石、胃的良惡性腫瘤,

還有胃粘膜脫垂症、急性胃擴張、幽門梗阻等。

胃病不能吃什麼8條“注意”原則

少吃油炸食物:這類食物不容易消化, 會加重消化道負擔, 多吃會引起消化不良。

少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用, 容易引起腹瀉或消化道炎症。

規律飲食:有規律地進餐, 可形成條件反射, 有助於消化腺的分泌, 更利於消化。

定時定量:要做到每餐食量適度, 每日3餐定時, 到了規定時間, 不管肚子餓不餓, 都應主動進食, 避免過饑或過飽。

細嚼慢嚥:以減輕胃腸負擔。 對食物充分咀嚼次數愈多, 隨之分泌的唾液也愈多,

對胃黏膜有保護作用。

飲水擇時:餐後立即飲水會稀釋胃液, 用湯泡飯也會影響食物的消化。

注意防寒:胃部受涼後會使胃的功能受損, 故要注意胃部保暖不要受寒。

避免刺激:應少飲酒, 少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

胃病吃什麼好呢?

胃病忌吃“生冷硬”, 可以多吃小米粥。 飲食調養。 胃病患者的飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜, 定時定量, 少食多餐, 使胃中經常有食物和胃酸進行中和。 防止病情加重!

1、人參煨豬肚適合胃虛寒症, 胃脘冷痛, 食欲不振, 大便瀉泄者 做法:豬肚1個, 人參15克, 乾薑6克, 蔥白7根, 糯米150克。 將豬肚洗淨, 蔥折去須切段, 糯米洗淨, 一起放入豬肚內, 用線縫合。 沙鍋內加水, 將豬肚放入鍋內, 先用武火燒沸, 撇去湯麵上的浮泡,

改用文火煮至極爛熟。 空腹溫食。

2、桂圓石斛湯適合胃熱重出現舌苔黃者 做法:桂圓5-10個, 石斛10克, 白糖少許。 桂圓去殼, 同石斛一起放鍋中, 加水, 加白糖, 小火燒沸一刻鐘即可, 不可久煮。 作點心吃, 具有補脾健胃、補心益智、除煩熱的功能。 , 可加入洗淨的竹菇6克同煮。

3、蓮子粥適合於胃寒怕冷, 遇冷則瀉, 睡眠不佳的患者 做法:蓮子50克, 糯米50克, 紅糖一匙。 蓮子用開水泡脹, 削皮去心, 倒入鍋內, 加水, 小火先煮半小時備用。 再將糯米洗淨倒入鍋內, 加水, 旺火10分鐘後倒入蓮肉及湯, 加糖, 改用小火燉半小時即可。 作早餐或下午當點心吃。 其功效有補中燥濕、健脾暖胃、止瀉斂汗、安神固精之效。

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