臉上長小痘痘的注意事項

1.不要常常洗臉。 一天洗2～3次臉即可。 常常洗臉， 反而會刺激皮脂腺的分泌功能， 因為一旦皮膚表面的油脂被洗淨， 皮脂腺就必須“加班”工作來進行它的天然保護功能， 如此皮脂腺會變得愈來愈毛燥。

2.不要用磨砂膏和收斂水。 磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮， 惡化已在發炎的皮膚狀況， 同時也會激化皮脂腺的分泌功能， 使情況更糟。 收斂水能使毛孔收縮， 讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。

3.避免摳、擠、挑青春痘。 每一個青春痘的生命週期， 都只有3～4天， 它自然會消失或化膿而出， 如果用手或工具去擠壓， 反而會因手上的細菌而造成二次感染，

4.少食辛辣、油炸、高熱量的食物。 雖然， 這些食物並不會直接造成青春痘的形成， 但卻會惡化青春痘的狀況， 因為這些食物會增加心臟的負荷能力， 並使血液中的維生素K的品質降低， 間接誘發了青春痘的形成。