通過調查， 發現很多人不認為脫髮是一種疾病， 而認為該現象是一種合乎常理的自然規律， 從而不對其進行採取治療措施。 當頭髮日益變得稀疏時， 才意識到嚴重性， 往往都已經出現了半途， 甚至禿頂現象。 那麼， 如何預防脫髮的發生？
預防一：不用尼龍梳子
由於尼龍梳子和頭刷易產生靜電， 會給頭髮和頭皮帶來不良刺激， 最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷， 既能去除頭屑， 增加頭髮光澤， 又能按摩頭皮， 促進血液迴圈。
預防二：戒煙
通過調查研究， 發現吸煙會使頭皮毛細血管收縮， 從而影響頭髮的發育生長。
預防三：節制飲酒
在飲用燙熱的白酒時， 會使頭皮產生熱氣和濕氣， 從而引起脫髮， 即使是啤酒， 葡萄酒也應適量， 每週至少應讓肝臟調整兩日， 以免造成肝臟損壞。
預防四：防止便秘
在日常飲食中， 需要多食蔬菜防止便秘， 或要常年堅持多吃穀物， 水果。 否則， 很容易引起便秘， 而影響頭髮品質， 得了痔瘡還會加速關頂部的脫髮。
預防五：保持頭髮潔淨
在平時生活中， 要勤洗頭， 洗頭的間隔最好是兩天， 洗髮的同時需邊搓邊按摩， 既能保持頭皮清潔， 又能使頭皮活血。
在日常生活中， 做好預防脫髮的工作是非常有必要的， 如不用尼龍梳子、戒酒戒煙、保持頭髮潔淨等方法， 能夠有效的保持頭髮濃密， 而不影響外在形象。
