淮山是一種山藥， 我們在平時的時候吃對身體特別的有好處， 而且還是一種滋補的食物， 有好多來月經的女性不知道自己在這種情況下能不能吃淮山， 其實是可以吃的， 我們現在通過下面的介紹大家就應該知道， 要想知道月經期間能不能吃， 主要是通過淮山的功效來進行瞭解， 下面就一起來瞭解一下。
1、淮山是一種價廉物美的食補佳品， 對人體有著很大藥用價值， 中醫認為， 醫食同源， 淮山藥不僅可以當做藥物使用， 還能夠製作出非常美味的食品。 淮山具有益腎氣、強筋骨、健脾胃、助睡眠、補血、益肺、清涼退火的功效。
2、淮山還具有消渴生津， 治療老年性糖尿病很有效。 若與其他藥物配合， 效果更加。
3、淮山風寒多種維生素， 礦物質， 氨基酸等物質， 可以很好的防治脂肪代謝異常的出現， 以及動脈硬化， 有效的組織血脂沉積在血管壁上， 預防心血管疾病。
通過上述的介紹， 我們現在知道女性在月經期間是可以吃淮山的， 而且淮山還有很好的美容養顏的效果， 對女性滋潤皮膚， 養生保健是特別有功效的， 不僅是月經期間的女性， 產婦也是可以吃的， 對身體只有好處， 是不會有什麼副作用的。
