對於上班族來說， 沒到節假日肯定是最興奮.幸福的。 節假日， 你除了可以享受到寧靜.祥和之外， 你還可以享受到美食。 一份可口的飯菜擺在你面前， 相信你必是無比激動的。 那麼， 下面就讓我們一起來學習一下如果做簡單自製芝麻糊。
1.準備材料：熟黑芝麻100克， 糯米粉50克
2.熟黑芝麻攪拌機攪碎
3.50克糯米粉小火炒至淡黃色， 關火。
4.碎芝麻倒入炒好的糯米粉裡， 攪拌均勻
5.放入適量白砂糖攪拌均勻（喜歡甜的就多放點）
6.倒入90度左右的開水160ml一點點加， 攪拌勻即可。 （喜歡稀一點的就多加水， 稠些的就少加水）
簡單自製芝麻糊的做法，
黑芝麻糊的作用更勝鮮奶，食得多皮膚會滑溜、少皺紋，還會令膚色紅潤白淨。更可以治便秘. 利用節食來減肥的人，由於其營養的攝取量不夠，皮膚會變得乾燥、粗糙。而芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽鹼、肌... [詳細答案]
[自製黑芝麻糊]原料：1、主料：黑芝麻、黑米、糯米。2、配料：根據個人喜好和來源任意選擇加入，小米、薏米、玉米、黑豆、紅豆、黃豆、淮山以及其它五穀雜糧。3、調料：白糖 製作方法：一次可以做出吃許多天... [詳細答案]
病情分析：牛奶一般是需要經過高溫消毒的，一般只是使蛋白質變性，就是其空間結構發生改變，但是氨基酸的含量基本上沒有什麼變化。 指導意見：因此，牛奶是可以經過高溫加熱的，對營養成分的含量影響不大。只要... [詳細答案]
膽結石可以吃黑芝麻糊意見建議：中醫認為，芝麻味甘、性平，有補血、潤腸、通乳、養發等功效，適於治療身體虛弱、頭髮早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀，而且芝麻的熱量比較低，不會使人發胖，膽結石患者不... [詳細答案]
減肥一定要適度，不能過度，以免影響健康，造成危害。最好通過飲食和運動等天然方法減肥，如果需要採用其他減肥手段，一定要慎選，最好選外用健康對身體損害小的減肥不變的原則：不要攝取讓身體寒冷的食物，不要攝... [詳細答案]
