女性的身體構造是非常複雜的， 在生活中如果不注意飲食的調整經常吃涼性的食物就容易出現宮寒等疾病， 這樣甚至會影響到女性的生育能力， 薑和紅糖對於女性來說是再熟悉不過的兩種食物， 能對女性的身體進行更好的調理， 但是想要讓身體更加的健康一定要掌握好功效再結合自己身體情況食用， 下面一起瞭解下薑和紅糖的功效是什麼。
薑和紅糖的功效是什麼
生薑紅糖水適用於風寒感冒或淋雨後有胃寒、發熱的患者感冒風寒、惡寒發熱、頭痛鼻塞， 民間常用薑糖水治療。 具體做法是：用生薑一大塊切片或切絲煎水，
除風邪寒熱， 傷寒頭痛鼻塞， 咳逆氣喘， 止嘔吐， 去痰下氣， 去水腫氣脹， 開胃健脾
生薑性溫味辣， 含有薑醇等油 性揮發物， 還有薑辣素、維生素、薑油酚、樹脂、澱粉、纖維以及少量礦物質。 增強血液迴圈、刺激胃液分泌、興奮腸道、促進消化、健胃增進食欲。 而現代醫學也認為， 生薑具有稀釋血液， 降低膽固醇， 清除自由基， 抗衰老的功效。
補中益氣、健脾胃、暖胃
紅糖是未經精煉的粗糖， 保留了較多的維生素和礦物質。 它不但適合女性， 更適合老人食用， 特別適合年老體弱及大病初愈的人吃。 是早期常見又實用的紅糖養生飲品;紅糖還能起到排毒養顏的功效， 多喝紅糖水對皮膚也有非常好的保養作用。
上面就是對薑和紅糖的功效是什麼的介紹， 通過瞭解之後我們知道薑和紅糖一起食用能起到很好的暖胃和治療風寒感冒的作用， 並且製作起來也是非常的簡單方便的， 但是我們一定要經常食用才能有更好的效果。
