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螃蟹可不可以和牛奶一起吃

螃蟹是一種高蛋白質的食物, 而且還特別有營養, 牛奶同樣也是一種高蛋白有營養的食物, 平時的時候我們也會遇到兩種食物一起吃的情況, 雖然對身體沒有什麼樣的危害, 可是兩者一起吃的時候會影響到營養的吸收, 那麼螃蟹可以和牛奶一起吃嗎?現在我們就通過下面的介紹一起來瞭解一下。

螃蟹可以和牛奶不可以一起吃的。 螃蟹和牛奶中都含有豐富的動物蛋白, 一起食用會影響其吸收功效。 本來兩種都是比較有營養的蛋白, 相互抵消非常可惜。

不過食物中毒還是不至於的, 如果吃多了可能會有些壞肚子。

吃其他食物也應注意平衡, 一個類型的最好不要吃太多, 以求種類豐富。 所以還是隔一會再吃吧。 還是喝點水吧。

以下也是不能與牛奶同吃的物品。

1、果子露、橘子汁、酸梅湯等酸性飲料。 因為這些酸性飲料在胃中與牛奶中的蛋白質結合會凝結成較大較硬而且消化吸收比較困難的凝塊, 所以不能同吃, 應在喝牛奶一小時以後再吃。

2、巧克力。 牛奶中含有豐富的蛋白質和鈣, 巧克力中則含有充足的熱能和草酸, 若兩者同時食用, 牛奶中的鈣和巧克力中的草酸結合而生成草。

通過上述的介紹, 我們現在知道了螃蟹和牛奶不可以一起吃, 主要是會影響到營養的吸收, 本來是兩種營養價值極高的食物,

如果一起吃的話就會出現營養和蛋白質相互抵消的情況, 在平時的時候我們飲食當中兩種食物要搭配開。

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