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藍莓抹茶的做法

淡奶油��肆虐的今天, 你是否也感到過害怕。 癌症這一可怕的疾病, 為什麼離人類越來越近?飲食因素起到決定性的作用。 所以, 遠離癌症, 首先要做的就是健康飲食。 而健康飲食的第一布, 你需要自己在家做。 下面, 就讓小編來給大家介紹關於藍莓抹茶

1.準備好原料, 將蛋清和蛋黃分離

2.蛋黃加30g糖, 打發到體積變大, 顏色變成淡黃色

3.將黃油軟化成液態, 分三次加入打發好的蛋黃糊, 攪拌均勻

4.蛋白打發到濕性發泡

5.將1/3蛋白加入蛋黃液中, 切拌均勻。

6.將攪拌好的混合液體倒入剩下的蛋白中, 切拌均勻

7.切拌好的蛋液糊

8.篩入低筋麵粉和抹茶粉

9.切拌均勻, 烤箱預熱, 175°烤18分鐘

10.淡奶油加糖打發好, 裝裱用

11.根據個人喜好加水果奶油, 我夾層裡鋪了鳳梨醬和奶油, 上面再鋪了層奶油加上幾顆藍莓就OK啦~

食物充斥著我們每一天的生活, 而食物的健康也與我們的性命息息相關。 看完藍莓抹茶的介紹, 你真的應該自己學習、嘗試。 這樣你不僅能夠吃得開心、放心, 而且還能夠收穫健康的身心。

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