現在很多人早餐有吃雞蛋的習慣， 甚至有些人在這時候會沖上一杯奶粉喝。 尤其是對於寶寶而言， 這兩種食物的搭配比較多。 看似比較平常並且富含營養的兩種食物， 是否可以同食呢， 若是同食會不會影響到身體對營養物質的吸收呢？相信大家對奶粉和雞蛋可以放一起吃嗎都比較感興趣吧， 那麼我們一起瞭解下吧。
關於牛奶燉雞蛋是否健康， 目前說法不一， 看來這個問題目前尚無定論。 多數意見傾向於可以同食， 但雞蛋不可放在牛奶中做熟， 有可能破壞各自的營養成分,雞蛋中的某些成分可影響牛奶中蛋百質的消化吸收,而牛奶可影響雞蛋中鐵的吸收和作用。
有的營養專家認為， 老人、小孩等脾胃消化功能弱的人可以在吃完雞蛋半小時後再喝牛奶， 一般人則勿須如此。 也有專家認為牛奶可以與雞蛋同食， 因為兩者都是優質的高蛋白食品， 同食有利於增強體質及病後恢復， 並建議與一些主食同食， 使其中的優質蛋白得到更好更合理的利用。
而且不管是一邊喝奶粉一邊吃雞蛋， 還是兩者混在一起吃， 都不建議。 因為如果寶寶一邊吃雞蛋， 在還沒有咀嚼全面的情況下， 就被一口牛奶吞下去了， 這會增加胃腸道不適。 其次， 如果奶粉和雞蛋混在一起， 那就更加不利健康了。
通過文中對奶粉和雞蛋可以一起吃嗎的簡單介紹，
